朝食 今日はお昼前から7時間勤務で休憩なしなので朝食はご飯を食べます。 おかずの一部 昼食 初めてのマスカット＆アロエ味♪ 今回も牛乳2倍の200ｃｃで作ります(＾＾) 長時間ボトルに入れっぱなしで心配だったので氷を2つ・・・

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朝食 プチシェイクを飲む為に買った新しいボトルにプチシェイクを入れて出勤。 今日もフレッシュストロベリーです。10時過ぎに飲み物代わりにちょこちょこ飲みます。 プチシェイクは牛乳を100ｃｃしか使わないので、コンビニで2・・・

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朝食 最初のうちは１番始めやすいといわれる朝食の置き換えでダイエットしていこうと思います。 口コミでフルーチェみたいと書かれていて気になっていたフレッシュストロベリー味を試してみます！ 昼食 昼と言ってもカフェで働いてい・・・

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作り方 プチシェイクを用意 桃が好きなのでプチシェイク１食目はミックスピーチ味にしました！ 袋はこんな感じ プチシェイクを容器に開け、牛乳100mlを用意 牛乳ちょっとしか使いませんね。 混ぜる 完成 とろっとしてます！・・・

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セットを選びます トライアルセット(３食)で710円(税込)、10種類の味がある7食セットで1,515円(税込)です。 トライアルも気になったけど、味は口コミを見ていると問題なさそうなので、初めての方限定の７食×３箱セッ・・・

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置き換えダイエットを始めたきっかけ もともと冬に体重が増えて夏に減る体質でしたが、20代後半から夏に減らないまま冬に太ってしまうように…。 今年もクリスマスや忘年会・新年会が続き、夏に比べて2㎏も太ってしまいました。 そ・・・

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